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- Coisas de adolêscentes...
- Somos alunos do 9°ano02 da escola Guilherme Hanemann. Estamos aqui para falar sobre vários assuntos...e mostrar mais sobre coisas diferentes. Jéssica rech, Jéssica martins e Eduardo M
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roupas dos anos 60...
Os anos 60 foram o reinado da minissaia. Um modelo fácil de fazer é um vestido tubinho curto com estampas psicodélicas ou geométricas com botas de cano longo (as brancas são as melhores). Os cabelos eram armados com muito laquê. Não esqueça dos cílios postiços e faça uma maquiagem branca ou prateada. Para saber mais sobre os anos 60, dê uma olhada no nosso especial sobre essa época:
A nova década que começava já prometia grandes mudanças no comportamento, iniciada com o sucesso do rock and roll e o rebolado frenético de Elvis Presley, seu maior símbolo.A imagem do jovem de blusão de couro, topete e jeans, em motos ou lambretas, mostrava uma rebeldia ingênua sintonizada com ídolos do cinema como James Dean e Marlon Brando. As moças bem comportadas já começavam a abandonar as saias rodadas de Dior e atacavam de calças cigarette, num prenúncio de liberdade
Na moda, a grande vedete dos anos 60 foi, sem dúvida, a minissaia.uma grande influência da moda das ruas nos trabalhos dos estilistas.
Os anos 60 foram o reinado da minissaia. Um modelo fácil de fazer é um vestido tubinho curto com estampas psicodélicas ou geométricas com botas de cano longo (as brancas são as melhores). Os cabelos eram armados com muito laquê. Não esqueça dos cílios postiços e faça uma maquiagem branca ou prateada. Para saber mais sobre os anos 60, dê uma olhada no nosso especial sobre essa época:
A nova década que começava já prometia grandes mudanças no comportamento, iniciada com o sucesso do rock and roll e o rebolado frenético de Elvis Presley, seu maior símbolo.A imagem do jovem de blusão de couro, topete e jeans, em motos ou lambretas, mostrava uma rebeldia ingênua sintonizada com ídolos do cinema como James Dean e Marlon Brando. As moças bem comportadas já começavam a abandonar as saias rodadas de Dior e atacavam de calças cigarette, num prenúncio de liberdadeNa moda, a grande vedete dos anos 60 foi, sem dúvida, a minissaia.uma grande influência da moda das ruas nos trabalhos dos estilistas.
Alimentação
- A refeição perfeita tem entre 50% e 60% de carboidrato (massas, pães, arroz), 30% de gorduras e entre 10% e 15% de proteínas (carnes, frango, peixe). Coma frutas e verduras à vontade.
- Abuse da dieta típica brasileira nas principais refeições: arroz, feijão, legumes e carne. É uma ótima combinação nutricional.
- Tome sucos de frutas como laranja, abacaxi, acerola. A vitamina C desses sucos ajuda a fixar o ferro e combater a anemia
EXERCÍCIOS FÍSICOS
-Atvidade física é qualquer movimento corporal que implique em um gasto de energia, com por exemplo, tomar um simples banho. Exercícios físicos são atividades físicas intencionais que envolvem movimentos repetitivos de grandes grupos musculares,como por exemplo, correr em um esteira ergométrica por 30 minutos.-Os benefícios dos exercícios físicos regulares, segundo a literatura médica mundial e o nível de evidência científica, podem ser divididos em 3 grupos: forte evidência, evidência moderada à forte e evidência moderada.
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