quarta-feira, 24 de novembro de 2010

segunda-feira, 25 de outubro de 2010

Os Sais

Funções :

Os minerais possuem um papel bastante importante em nosso organismo, pois é através de sua ação que as reações enzimáticas são reguladas.

Informações :

Sua maior parte está concentrada nos ossos. Entre os mais conhecidos estão o calcio,
o fósforo, o potássio, o enxofre, o sódio, o magnésio, o ferro, o cobre, o zinco, o selênio,
o cromo, etc. Estas substâncias inorgânicas possuem funções muito importantes no
corpo e a falta delas pode gerar desequilíbrios na saúde. Contudo, há alguns minerais
como, por exemplo, o alumínio e o boro, que podem estar presentes no corpo sem
nenhuma função.

Veja abaixo alguns minerais e onde podem ser encontrados:
Cálcio (Ca) - pode ser encontrado em leite e derivados, couve, espinafre e brócolis.
Fósforo (P) - é encontrado em carnes, ovos, cereais, etc.
Potássio (K) – mineral encontrado na banana, melão, batata, ervilha, , frutas cítricas, etc.
Enxofre (S) – em carnes, peixes, ovos, feijão, repolho, brócolis, cebola, alho, germe de trigo, etc.
Sódio (Na) – é encontrado no sal de cozinha, algas marinhas, etc.
Magnésio (Mg) – encontrado em verduras, maçã, figo, nozes, etc.
Ferro (Fe) – encontrado em carnes em geral, gema de ovo, aveia, feijão, aspargos, etc.
Cobre (Cu) – encontrado em fígado, trigo integral, ervilhas, amendoim, nozes, etc.
Zinco (Zn) – carnes em geral, ovos, peixes, germe de trigo, castanha do Pará, ervilha, etc.
Selênio (Se) – tomate, milho e outros cereais.
Cromo (Cr) – carnes, mariscos, cereais, etc.

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

perigos da maquiagem


Um estudo realizado pelo grupo EWG avaliou garotas entre 14 e 19 anos e constatou que todos os produtos de beleza usados por elas continham elementos químicos perigosos, como phthalates, triclosan, parabens e musks. Esses produtos foram associados ao câncer e a problemas hormonais no passado, e os cientistas temem que eles também tenham ligação com a depressão.Produtos de beleza como máscara, sombra e base foram considerados perigosos para a saúde das garotas.Os produtos de maquiagem trazem uma série de elementos químicos ligados ao câncer, à infertilidade e ao descontrole dos hormônios.

Os perigos dos produtos de limpeza


Dê uma boa olhada na despensa e vai reparar que quase todos os produtos de limpeza ou reparos caseiros pedem cuidado no uso. Isso acontece porque eles contêm substâncias prejudiciais à saúde.

Cloro
Altamente cáustico e pode queimar os olhos e a pele. Se misturado com um produto que contenha amoníaco, forma-se um gás tóxico.

Fragrância
Pode causar uma série de problemas, incluindo alergias, olhos lacrimejastes, dores de cabeça, irritação da pele, problemas pulmonares, e neuro toxicidade.
Encontrado em inúmeros produtos de limpeza e beleza.

Aerossol
Produtos em aerossol podem irritar os olhos e garganta, e pode agravar a asma. Encontrado em produtos para limpeza de carpetes, spray, desodorante, purificador de ar entre outros.

Solventes orgânicos
Não se deixem enganar pela palavra orgânico, neste contexto significa "base de carbono." Muitos solventes são neuro tóxicos.
Encontrado em alguns todos os produtos de limpeza, polidores metal, mobiliário e ceras.

Fosfatos
Podem causar alergias e irritar os olhos e a pele. No meio ambiente, os fosfatos podem levar a sério crescimento de algas nos cursos de água: proliferação de algas é perigoso para peixes, plantas aquáticas e qualidade da água.
Encontrado em alguns detergentes de louça.